湖南法治报讯（通讯员 欧阳丽娟 李小阳）中考冲刺阶段，为帮助初三考生缓解考前身心压力、科学调适状态，6月3日下午，县医共体总医院中医医院院区走进湘南明德中学，开展中医药健康科普进校园活动，以专业的中医药知识为备考学子保驾护航。 

活动中，康复科中医师邓淑红以《中医护考》为主题，结合初三学生备考期间的常见健康问题，从穴位保健、中药茶饮、健康锦囊、心理调适四个方面开展科普讲解，用通俗易懂的语言，传授居家可操作的中医调理方法，贴合学生备考实际需求。 

在实操教学环节，医护人员现场示范百会穴、劳宫穴等保健穴位的按摩手法。其中，按揉百会穴可提神醒脑、改善学习困倦，按压劳宫穴能安神定惊、缓解考前紧张情绪。在医护人员一对一指导下，同学们认真学习实操技巧，切实掌握简易保健方法，体验后纷纷表示头脑清爽、身心放松。 

自制特色中药茶饮是本次活动的亮点。本次讲座科普适宜考生的多款中药茶饮:养心茶可宁心安神、改善失眠心慌，健脾茶能调理肠胃、增进食欲，解郁茶、补气茶可有效舒缓情绪、补足精力，简便实用的茶饮方案收获师生一致好评。 

此外，邓淑红医师结合励志榜样事迹，宣讲“行行出状元”的成才理念，引导学生放下应试包袱，理性看待中考，保持从容心态备战考试。 

本次活动将中医药养生与考前身心调理深度结合，既帮助学生掌握实用的自我保健技能、缓解备考压力，也让青少年近距离感受中医药文化魅力，厚植文化自信。后续，该院区将持续开展“健康科普行”活动，常态化推进中医药知识进校园、进社区，守护群众身心健康。

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来源：湖南法治报